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Sureau et Nectarine


Nectarine et Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
10,60 g  
99+

Fibre
7,00 g  
4
1,70 g  
31

Sucre
7,00 g  
99+
7,90 g  
99+

Protéine
0,66 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Graisse
0,50 g  
18
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
201,00 mg  
36

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37

Sodium
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcium
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnésium
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zinc
0,11 mg  
22
0,17 mg  
16

Phosphore
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Manganèse
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
2,00 mg  
40

Oméga 6s
162,00 mg  
12
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Teneur en eau
79,80 g  
99+
87,60 g  
26

Cendre
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
L'automne, Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Europe  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Allemagne  

Top Exportateur
-  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Prunus persica  

Synonyme
Sambucus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Dipsacales  
Rosales  

Famille
Adoxaceae  
Rosaceae  

Genre
Sambucus  
Prunus  

Espèce
S. nigra  
P. persica  

Groupe Générique
Moschatel  
Se leva  

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