Accueil
Comparer Fruits


Nectarine et Sureau


Sureau et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  
La diarrhée, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,60 g  
99+
18,40 g  
16

Fibre
1,70 g  
31
7,00 g  
4

Sucre
7,90 g  
99+
7,00 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
0,66 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg  
6
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
39
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Graisse
0,32 g  
26
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg  
36
280,00 mg  
21

Fer à repasser
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8

Sodium
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Calcium
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9

Magnésium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30

Zinc
0,17 mg  
16
0,11 mg  
22

Phosphore
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cuivre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
36

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
85,00 mg  
9

Oméga 6s
111,00 mg  
17
162,00 mg  
12

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Teneur en eau
87,60 g  
26
79,80 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
73,00 kcal  
17

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
73,00 kcal  
16

Calories sous forme séchée
259,00 kcal  
38
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
200,00 kcal  
4

Calories dans Jam
175,00 kcal  
30
280,00 kcal  
12

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
310,00 kcal  
18

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne, Été  
L'automne  

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune  
Noir, Rouge  

Couleur Intérieure
Jaune  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Juteux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux  

Origine
Chine  
Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Colombie, Inde, Mexique  

Top Importateur
Allemagne  
-  

Top Exportateur
l'Espagne  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Sambucus nigra  

Synonyme
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Sambucus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Dipsacales  

Famille
Rosaceae  
Adoxaceae  

Genre
Prunus  
Sambucus  

Espèce
P. persica  
S. nigra  

Groupe Générique
Se leva  
Moschatel  

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits