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Nectarine et Sureau


Sureau et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
La diarrhée, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
18,40 g   
16

Fibre
1,70 g   
29
7,00 g   
4

Sucre
7,90 g   
37
Non disponible   

Protéine
1,10 g   
21
0,66 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
Non disponible   

Choline
6,20 mg   
18
Non disponible   

Graisse
0,32 g   
26
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
280,00 mg   
21

Fer à repasser
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sodium
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Calcium
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9

Magnésium
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zinc
0,17 mg   
16
0,11 mg   
22

Phosphore
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Manganèse
0,05 mg   
99+
Non disponible   

Cuivre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
85,00 mg   
9

Oméga 6s
111,00 mg   
17
162,00 mg   
12

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,60 g   
24
79,80 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
73,00 kcal   
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
200,00 kcal   
4

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
280,00 kcal   
12

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
310,00 kcal   
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne, Été   
L'automne   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Noir, Rouge   

Couleur Intérieure
Jaune   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Chine   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Colombie, Inde, Mexique   

Top Importateur
Allemagne   
Indisponible   

Top Exportateur
l'Espagne   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Sambucus nigra   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Asteridae   

Ordre
Rosales   
Dipsacales   

Famille
Rosaceae   
Adoxaceae   

Genre
Prunus   
Sambucus   

Espèce
P. persica   
S. nigra   

Groupe Générique
Se leva   
Moschatel   

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