Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și Socul


Socul și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  
Diaree, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,60 g  
99+
18,40 g  
16

Fibră
1,70 g  
31
7,00 g  
4

Zahăr
7,90 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteină
1,10 g  
21
0,66 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

colină
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Gras
0,32 g  
26
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg  
36
280,00 mg  
21

Fier
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8

Sodiu
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Calciu
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9

Magneziu
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30

Zinc
0,17 mg  
16
0,11 mg  
22

Fosfor
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

Mangan
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cupru
0,09 mg  
25
0,06 mg  
36

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
85,00 mg  
9

6s omega
111,00 mg  
17
162,00 mg  
12

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Continut de apa
87,60 g  
26
79,80 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
44,00 kcal  
35
73,00 kcal  
17

Calorii în Forma congelate
44,00 kcal  
36
73,00 kcal  
16

Calorii în formă uscată
259,00 kcal  
38
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
21

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal  
18
200,00 kcal  
4

Calorii în gem
175,00 kcal  
30
280,00 kcal  
12

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Toamnă, Vară  
Toamnă  

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben  
Negru, roșu  

în interior de culoare
Galben  
purpuriu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulce  

Origine
China  
Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.8  
5.5-6.5  

Condiții climatice
cu soare, Cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Columbia, India, Mexic  

Importator de top
Germania  
-  

Exportator de top
Spania  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
Sambucus nigra  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Sambucus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
Rosales  
dipsacales  

Familie
Rosaceae  
adoxaceae  

Gen
Prunus  
Sambucus  

specie
P. persica  
S. nigra  

generic Group
Trandafir  
Frăguliţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut