Acasă
Fructe si compara


Socul vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
8,60 g   
99+

Fibră
7,00 g   
4
Nu e disponibil   

Proteină
0,66 g   
99+
2,40 g   
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,28   
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
158,00 mg   
3

Gras
0,50 g   
18
0,80 g   
9

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
Nu e disponibil   

Fier
1,60 mg   
8
0,70 mg   
17

Sodiu
6,00 mg   
14
Nu e disponibil   

Calciu
38,00 mg   
9
18,00 mg   
23

Magneziu
5,00 mg   
30
Nu e disponibil   

Zinc
0,11 mg   
22
Nu e disponibil   

Fosfor
39,00 mg   
9
35,00 mg   
14

Cupru
0,06 mg   
36
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
87,00 g   
27

Frasin
0,60 g   
20
1,20 g   
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut