Acasă
Fructe si compara


Socul vs mur pitic


mur pitic vs Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
-  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
8,60 g  
99+

Fibră
7,00 g  
4
5,30 g  
9

Zahăr
7,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteină
0,66 g  
99+
2,40 g  
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,28  
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,40 mcg  
14

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gras
0,50 g  
18
0,80 g  
9

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
194,00 mg  
39

Fier
1,60 mg  
8
0,70 mg  
17

Sodiu
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calciu
38,00 mg  
9
18,00 mg  
24

Magneziu
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29

Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
35,00 mg  
14

Mangan
0,50 mg  
9
0,65 mg  
6

Cupru
0,06 mg  
36
0,08 mg  
29

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

6s omega
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Continut de apa
79,80 g  
99+
87,00 g  
29

Frasin
0,60 g  
21
1,20 g  
6

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
51,00 kcal  
31

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
47,00 kcal  
33

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
43,00 kcal  
37

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
200,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
50,00 kcal  
38

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
280,00 kcal  
30

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Toamnă  
Iarnă  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, roșu  
Portocale, Roz, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
Portocale  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Europa  
Arctic Tundra  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
3.5-5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
  • În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Norvegia  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Canada, Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Norvegia  

Exportator de top
-  
Finlanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Rubus chamaemorus  

Sinonim
Sambucus  
Rubus Chamaemorus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
dipsacales  
Rosales  

Familie
adoxaceae  
Rosaceae  

Gen
Sambucus  
Rubus  

specie
S. nigra  
R. chamaemorus  

generic Group
Frăguliţă  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut