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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Papaia


Papaia contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
10,82 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
1,70 g  
31

Zucchero
7,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteina
0,66 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Colina
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasso
0,50 g  
18
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
182,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,25 mg  
40

Sodio
6,00 mg  
14
8,00 mg  
11

Calcio
38,00 mg  
9
20,00 mg  
23

Magnesio
5,00 mg  
30
21,00 mg  
12

Zinco
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25

Fosforo
39,00 mg  
9
10,00 mg  
37

Manganese
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
47,00 mg  
18

Omega 6s
162,00 mg  
12
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
88,00 g  
23

Cenere
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Succulento, Dolce  

Origine
Europa  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
-  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Carica papaya  

Sinonimo
Sambuco  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Dipsacales  
Brassicales  

Famiglia
Adoxaceae  
Caricaceae  

Genus
Sambucus  
Carica  

Specie
S. nigra  
C. papaya  

Generico Gruppo
Moschatel  
Papaia  

Sommario >>
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