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Confronto Frutta


Bacca di sambuco e Feijoa


Feijoa e Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
-  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
12,92 g  
38

Fibra
7,00 g  
4
6,40 g  
7

Zucchero
7,00 g  
99+
8,20 g  
99+

Proteina
0,66 g  
99+
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
32,90 mg  
26

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,16 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,50 g  
18
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
172,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,14 mg  
99+

Sodio
6,00 mg  
14
3,00 mg  
17

Calcio
38,00 mg  
9
17,00 mg  
25

Magnesio
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zinco
0,11 mg  
22
0,06 mg  
27

Fosforo
39,00 mg  
9
19,00 mg  
26

Manganese
0,50 mg  
9
0,08 mg  
38

Rame
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
58,00 mg  
14

Omega 6s
162,00 mg  
12
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
83,28 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
55,00 kcal  
28

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
747,00 kcal  
1

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
55,00 kcal  
31

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
25,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno, Inverno  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Verde  

Dentro Colore
Magenta  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Europa  
Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
  • Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Nuova Zelanda  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Australia, Azerbaijan, India, Giappone, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Cina  

Top Esportatore
-  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Acca sellowiana  

Sinonimo
Sambuco  
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Myrtales  

Famiglia
Adoxaceae  
Myrtaceae  

Genus
Sambucus  
Acca  

Specie
S. nigra  
A. sellowiana  

Generico Gruppo
Moschatel  
Mirto  

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