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Confronto Frutta


Bilberry contro Giuggiola


Giuggiola contro Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,50 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Zucchero
0,00 g  
99+
19,00 g  
6

Proteina
0,70 g  
99+
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg  
37
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg  
18
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,90 mcg  
34

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8

Grasso
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,80 mg  
16
0,48 mg  
26

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
15,00 mg  
27
21,00 mg  
22

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosforo
9,00 mg  
39
23,00 mg  
22

Manganese
3,30 mg  
1
0,08 mg  
38

Rame
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
0,20 g  
99+
77,86 g  
99+

Cenere
87,10 g  
1
0,51 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
79,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calorie nei Congelata Modulo
32,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
287,00 kcal  
27

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
79,00 kcal  
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal  
15
79,00 kcal  
14

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
293,00 kcal  
23
350,00 kcal  
11

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
-  
Siria  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Cina  

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Ziziphus zizyphus  

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Rosales  

Famiglia
Ericaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Vaccinium  
Ziziphus  

Specie
Vaccinium myrtillus  
Z. zizyphus  

Generico Gruppo
Brughiera  
-  

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