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Cachi Giapponese contro Tamarillo Nutrizione
f
Cachi Giapponese
Tamarillo
Tamarillo contro Cachi Giapponese Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,59 g
15
3,80 g
99+
Fibra
3,60 g
17
3,30 g
18
Zucchero
12,53 g
14
1,00 g
99+
Proteina
0,58 g
99+
2,00 g
10
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,52
1
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg
7
1,48 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,20 mg
8
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg
15
2,09 mg
3
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Licopene
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg
1
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Grasso
0,19 g
34
0,36 g
24
Minerali
Potassio
161,00 mg
99+
321,00 mg
16
Ferro
0,15 mg
99+
0,57 mg
22
Sodio
1,00 mg
20
1,44 mg
19
Calcio
8,00 mg
37
10,70 mg
33
Magnesio
9,00 mg
26
20,60 mg
13
Zinco
0,11 mg
22
0,15 mg
18
Fosforo
17,00 mg
28
38,90 mg
10
Manganese
0,36 mg
12
0,11 mg
29
Rame
0,11 mg
17
0,05 mg
40
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
4,00 mg
34
0,00 mg
38
Omega 6s
39,00 mg
38
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
4,00 mg
14
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
80,32 g
99+
84,00 g
40
Cenere
0,33 g
36
0,00 g
99+
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