Home
mbandhingaké Frutas


Persimmon Japanese vs Tamarillo Nutrition


Tamarillo vs Persimmon Japanese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.59 g   
15
3.80 g   
99+

serat
3.60 g   
17
3.30 g   
18

Sugar
12.53 g   
14
1.00 g   
99+

protein
0.58 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.52   
1

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
81.00 MCG   
7
1.48 MCG   
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.04 mg   
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.20 mg   
8

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
4.00 MCG   
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.50 mg   
99+
29.80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
2.09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.00 MCG   
36

Lycopene
159.00 MCG   
6
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
834.00 MCG   
1
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
0.00 mg   
32

lemak
0.19 g   
34
0.36 g   
24

Minerals
  
  

kalium
161.00 mg   
99+
321.00 mg   
16

Iron
0.15 mg   
99+
0.57 mg   
22

sodium
1.00 mg   
20
1.44 mg   
19

calcium
8.00 mg   
37
10.70 mg   
33

Magnesium
9.00 mg   
26
20.60 mg   
13

seng
0.11 mg   
22
0.15 mg   
18

fosfor
17.00 mg   
28
38.90 mg   
10

Manganese
0.36 mg   
12
0.11 mg   
29

tembaga
0.11 mg   
17
0.05 mg   
40

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
4.00 mg   
34
0.00 mg   
38

6s Omega
39.00 mg   
38
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
4.00 mg   
14
0.00 mg   
16

Kadar banyu
80.32 g   
99+
84.00 g   
40

Ash
0.33 g   
36
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low