Home
mbandhingaké Frutas


Tamarillo vs Persimmon Japanese Nutrition


Persimmon Japanese vs Tamarillo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.80 g   
99+
18.59 g   
15

serat
3.30 g   
18
3.60 g   
17

Sugar
1.00 g   
99+
12.53 g   
14

protein
2.00 g   
10
0.58 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.52   
1
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.48 MCG   
34
81.00 MCG   
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.20 mg   
8
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.80 mg   
29
7.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.09 mg   
3
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
2.60 MCG   
24

Lycopene
0.00 MCG   
9
159.00 MCG   
6

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
834.00 MCG   
1

kolin
0.00 mg   
32
7.60 mg   
13

lemak
0.36 g   
24
0.19 g   
34

Minerals
  
  

kalium
321.00 mg   
16
161.00 mg   
99+

Iron
0.57 mg   
22
0.15 mg   
99+

sodium
1.44 mg   
19
1.00 mg   
20

calcium
10.70 mg   
33
8.00 mg   
37

Magnesium
20.60 mg   
13
9.00 mg   
26

seng
0.15 mg   
18
0.11 mg   
22

fosfor
38.90 mg   
10
17.00 mg   
28

Manganese
0.11 mg   
29
0.36 mg   
12

tembaga
0.05 mg   
40
0.11 mg   
17

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
4.00 mg   
34

6s Omega
0.00 mg   
99+
39.00 mg   
38

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
4.00 mg   
14

Kadar banyu
84.00 g   
40
80.32 g   
99+

Ash
0.00 g   
99+
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low