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Tamarillo vs Persimmon Japonais Nutrition
f
Tamarillo
Persimmon Japonais
Persimmon Japonais vs Tamarillo Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,80 g
99+
18,59 g
15
Fibre
3,30 g
18
3,60 g
17
Sucre
1,00 g
99+
12,53 g
14
Protéine
2,00 g
10
0,58 g
99+
Protein Ratio Carb
0,52
1
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg
34
81,00 mcg
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
8
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg
29
7,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Graisse
0,36 g
24
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
321,00 mg
16
161,00 mg
99+
Fer à repasser
0,57 mg
22
0,15 mg
99+
Sodium
1,44 mg
19
1,00 mg
20
Calcium
10,70 mg
33
8,00 mg
37
Magnésium
20,60 mg
13
9,00 mg
26
Zinc
0,15 mg
18
0,11 mg
22
Phosphore
38,90 mg
10
17,00 mg
28
Manganèse
0,11 mg
29
0,36 mg
12
Cuivre
0,05 mg
40
0,11 mg
17
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
4,00 mg
34
Oméga 6s
0,00 mg
99+
39,00 mg
38
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
4,00 mg
14
Teneur en eau
84,00 g
40
80,32 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
0,33 g
36
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