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Persimmon Japonais vs Sapota Nutrition

Persimmon Japonais
Sapota
Sapota vs Persimmon Japonais Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,59 g   
15
10,40 g   
99+
Fibre
3,60 g   
17
1,50 g   
31
Sucre
12,53 g   
14
0,00 g   
99+
Protéine
0,58 g   
99+
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,08   
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg   
7
245,10 mcg   
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non disponible   
Lycopène
159,00 mcg   
6
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg   
1
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   
Graisse
0,19 g   
34
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
161,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Fer à repasser
0,15 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcium
8,00 mg   
37
26,00 mg   
17
Magnésium
9,00 mg   
26
26,00 mg   
8
Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Phosphore
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19
Manganèse
0,36 mg   
12
0,10 mg   
31
Cuivre
0,11 mg   
17
0,10 mg   
22
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
4,00 mg   
34
22,00 mg   
24
Oméga 6s
39,00 mg   
38
13,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
4,00 mg   
14
Non disponible   
Teneur en eau
80,32 g   
99+
89,70 g   
13
Cendre
0,33 g   
36
0,80 g   
13
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