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Confronto Frutta


Cantalupo contro Mirtillo


Mirtillo contro Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,16 g  
99+
14,49 g  
29

Fibra
0,90 g  
39
2,40 g  
25

Zucchero
7,86 g  
99+
9,96 g  
28

Proteina
0,84 g  
34
0,74 g  
39

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
19,30 mcg  
4

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
80,00 mcg  
19

Colina
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Grasso
0,19 g  
34
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg  
23
77,00 mg  
99+

Ferro
0,21 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Zinco
0,18 mg  
15
0,16 mg  
17

Fosforo
15,00 mg  
31
12,00 mg  
34

Manganese
0,41 mg  
11
0,34 mg  
16

Rame
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenio
0,41 mcg  
12
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
58,00 mg  
14

Omega 6s
35,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
26,40 mg  
5

Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
84,21 g  
99+

Cenere
0,65 g  
19
0,24 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
316,00 kcal  
17
245,00 kcal  
39

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Bacca  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Blu, Indaco  

Dentro Colore
Cremoso Arancione  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce  
Dolce  

Origine
Africa, India  
Nord America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Poroso, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6.5  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Vaccinium corymbosum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Ericales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Genus
Cucumis  
Vaccinium  

Specie
C. melo  
V. myrtillus  

Generico Gruppo
Zucca  
Brughiera  

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