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Confronto Frutta

Cetriolo contro Huckleberry Nutrizione

Cetriolo
Huckleberry
Huckleberry contro Cetriolo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
3,63 g   
99+
8,70 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
Non Disponibile   
Zucchero
1,67 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,65 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,19   
8
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg   
20
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg   
40
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
Non Disponibile   
Colina
6,00 mg   
20
Non Disponibile   
Grasso
0,11 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
147,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Ferro
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35
Sodio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Calcio
16,00 mg   
25
15,00 mg   
26
Magnesio
13,00 mg   
22
Non Disponibile   
Zinco
0,20 mg   
14
Non Disponibile   
Fosforo
24,00 mg   
21
Non Disponibile   
Manganese
0,08 mg   
35
Non Disponibile   
Rame
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Selenio
0,30 mcg   
14
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
Omega 6s
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
7,30 mg   
11
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
95,23 g   
1
90,70 g   
9
Cenere
0,38 g   
34
0,10 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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