Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Castravete vs afină Nutriție


afină vs Castravete Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,63 g   
99+
8,70 g   
99+

Fibră
0,50 g   
40
Nu e disponibil   

Zahăr
1,67 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,65 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19   
8
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
20
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
Nu e disponibil   

colină
6,00 mg   
20
Nu e disponibil   

Gras
0,11 g   
99+
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
147,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35

Sodiu
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calciu
16,00 mg   
25
15,00 mg   
26

Magneziu
13,00 mg   
22
Nu e disponibil   

Zinc
0,20 mg   
14
Nu e disponibil   

Fosfor
24,00 mg   
21
Nu e disponibil   

Mangan
0,08 mg   
35
Nu e disponibil   

Cupru
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,30 mcg   
14
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

6s omega
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
7,30 mg   
11
Nu e disponibil   

Continut de apa
95,23 g   
1
90,70 g   
9

Frasin
0,38 g   
34
0,10 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut