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Confronto Frutta


Ciliegia Dolce contro Zucca


Zucca contro Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,00 g  
20
6,50 g  
99+

Fibra
2,10 g  
27
0,50 g  
99+

Zucchero
12,80 g  
18
2,76 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
35
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg  
33
340,00 mg  
14

Ferro
0,36 mg  
31
0,80 mg  
16

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
21,00 mg  
22

Magnesio
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8

Fosforo
21,00 mg  
24
44,00 mg  
7

Manganese
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
30

Rame
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
82,22 mg  
10

Omega 6s
27,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
82,25 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,48 g  
29
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal  
20
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal  
34
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
410,00 kcal  
3
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Rosso  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Fibroso  

Gusto
Dolce  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Europa, Asia occidentale  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Russia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Polonia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Prunus avium  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Prunus  
Cucurbita  

Specie
P. avium  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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