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Confronto Frutta


Clementina contro Zucca


Zucca contro Clementina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,02 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Zucchero
9,18 g  
34
2,76 g  
99+

Proteina
0,85 g  
33
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg  
1
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg  
16
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
14,00 mg  
3
0,00 mg  
39

Grasso
0,15 g  
38
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,14 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
30,00 mg  
14
21,00 mg  
22

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,06 mg  
27
0,32 mg  
8

Fosforo
21,00 mg  
24
44,00 mg  
7

Manganese
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
30

Rame
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
82,22 mg  
10

Omega 6s
20,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
86,58 g  
32
94,20 g  
3

Cenere
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
47,00 kcal  
36
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
49,00 kcal  
39
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
249,00 kcal  
38
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Clemenules o Nules e Nadorcott  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Arancia  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Fibroso  

Gusto
Dolce, Tangy, Crostata  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Cina  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus clementina  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Citrus clementina  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucurbita  

Specie
C. clementina  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
-  

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