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Confronto Frutta


Clementina e Melata


Melata e Clementina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress   
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,02 g   
99+
9,09 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,80 g   
38

Zucchero
9,18 g   
27
8,12 g   
34

Proteina
0,85 g   
33
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,90 mcg   
21

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
27,00 mcg   
26

Colina
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13

Grasso
0,15 g   
38
0,14 g   
39

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Ferro
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Calcio
30,00 mg   
14
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,06 mg   
27
0,09 mg   
24

Fosforo
21,00 mg   
24
11,00 mg   
35

Manganese
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,70 mcg   
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
33,00 mg   
21

Omega 6s
Non Disponibile   
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
89,82 g   
12

Cenere
0,40 g   
33
0,41 g   
32

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
36,00 kcal   
19

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
36,00 kcal   
24

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
268,00 kcal   
24

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
49,00 kcal   
39
290,00 kcal   
11

Calorie negli Torta
249,00 kcal   
35
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Melone   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Clemenules o Nules e Nadorcott   
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Dolce, Tangy, Crostata   
Dolce   

Origine
Cina   
Francia   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Cina   

Altri Paesi
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Spagna   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus clementina   
Cucumis melo   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucumis   

Specie
C. clementina   
C. melo   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Zucca   

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