Dom
Porównaj Owoce


Clementine i Honeydew


Honeydew i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
9,09 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
0,80 g  
40

Cukier
9,18 g  
34
8,12 g  
99+

Białko
0,85 g  
33
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
18,00 mg  
39

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Cholina
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Sadło
0,15 g  
38
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Wapń
30,00 mg  
14
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,06 mg  
27
0,09 mg  
24

Fosfor
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35

Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
33,00 mg  
23

Omega 6s
20,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
86,58 g  
32
89,82 g  
14

Popiół
0,40 g  
34
0,41 g  
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
36,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
268,00 kcal  
33

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
290,00 kcal  
11

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Melon  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Francja  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Hiszpania  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Cucumis melo  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Cucumis Melo Inodorus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucumis  

Gatunki
C. clementina  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce