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Uva spina

Data e Uva spina

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Irritazione gastrica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

75,03 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

63,35 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,45 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg70,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,39 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

656,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,02 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

43,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,29 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

62,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,26 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,21 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

3,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

20,53 g87,87 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,49 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

282,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

282,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

282,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

321,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Tropicale
Bacca, Frutta albero

Stagione

Primavera, Estate
Estate

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

Apirene Varietà

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Verde, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Marrone
Verde Giallastro

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Carnoso
Croccante

Gusto

Dolce
Astringente

Origine

Iraq
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia
Loamy, Ben drenato

pH del Suolo

8-106-6.8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Egitto
Germania

Altri Paesi

Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito

Top Importatore

India
-

Top Esportatore

Emirati Arabi Uniti
-

Nome scientifico

Nome Botanico

Phoenix Dactylifera
Ribes uva-crispa

Sinonimo

Phoenix dactylifera
Ribes grossularia

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Arecidae
Dillenhidae

Ordine

Arecales
Saxifragales

Famiglia

Arecaceae
Grossulariaceae

Genus

Phoenix
Ribes

Specie

P. dactylifera
R. uva-crispa

Generico Gruppo

Palma
Sassifraga