Durian

Mirtillo

Durian e Mirtillo

Durian

Mirtillo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

27,09 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile9,96 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,47 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,23 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,32 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

36,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

19,70 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile80,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

5,33 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

436,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,43 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

30,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,28 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

39,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,33 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,21 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

Non Disponibile0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile26,40 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

65,00 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,12 g0,24 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

147,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

147,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

400,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile88,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

170,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile245,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Monsone

Estate

4.3 Varietà

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde

Blu, Indaco

4.6 Dentro Colore

Giallo

Grigio-bianco

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Duro

Succoso

4.9 Gusto

Cremoso, Dolce

Dolce

4.10 Origine

Sud-Est asiatico

Nord America

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla

Poroso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-6.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Umido

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Tailandia