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Frutta di estate
Feijoa contro Feijoa Nutrizione
f
Feijoa
Feijoa
Feijoa contro Feijoa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,92 g
38
12,92 g
38
Fibra
6,40 g
7
6,40 g
7
Zucchero
8,20 g
33
8,20 g
33
Proteina
0,98 g
27
0,98 g
27
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg
24
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
25
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg
11
23,00 mcg
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg
26
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg
32
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
3,50 mcg
19
Licopene
5,00 mcg
7
5,00 mcg
7
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
27,00 mcg
26
Grasso
0,60 g
14
0,60 g
14
Minerali
Potassio
172,00 mg
99+
172,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcio
17,00 mg
24
17,00 mg
24
Magnesio
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Zinco
0,06 mg
27
0,06 mg
27
Fosforo
19,00 mg
26
19,00 mg
26
Manganese
0,08 mg
34
0,08 mg
34
Rame
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
13
58,00 mg
13
Omega 6s
214,00 mg
9
214,00 mg
9
Steroli
Contenuto di Acqua
83,28 g
99+
83,28 g
99+
Cenere
0,38 g
34
0,38 g
34
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Nespole Frutta
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Feijoa e Nespole
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