Fig

Annona cherimola

Fig contro Annona cherimola

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Annona cherimola

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora, Trattamento dei pidocchi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Anafilassi, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,65 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile75,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Tropicale

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Autunno, Primavera, Inverno

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Andrews, Amarilla, Asca, Imbastire, Bays, Bayot, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaliere, Nata, Popocay, Levigatrice, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Bianco Juliana

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

Bianca

4.7 Forma

Conico

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Asia occidentale

Ecuador

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

5-76.5-7.6

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.