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Fragola contro Cachi Giapponese Nutrizione
f
Fragola
Cachi Giapponese
Cachi Giapponese contro Fragola Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
7,68 g
99+
18,59 g
15
Fibra
2,00 g
26
3,60 g
17
Zucchero
4,89 g
99+
12,53 g
14
Proteina
0,67 g
99+
0,58 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg
36
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
38
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
8,00 mcg
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg
13
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg
24
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg
27
834,00 mcg
1
Colina
5,70 mg
21
7,60 mg
13
Grasso
0,30 g
28
0,19 g
34
Minerali
Potassio
153,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Ferro
0,41 mg
28
0,15 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
16,00 mg
25
8,00 mg
37
Magnesio
13,00 mg
22
9,00 mg
26
Zinco
0,14 mg
19
0,11 mg
22
Fosforo
24,00 mg
21
17,00 mg
28
Manganese
0,39 mg
10
0,36 mg
12
Rame
0,05 mg
99+
0,11 mg
17
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
4,00 mg
34
Omega 6s
90,00 mg
21
39,00 mg
38
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
4,00 mg
14
Contenuto di Acqua
90,95 g
8
80,32 g
99+
Cenere
0,40 g
33
0,33 g
36
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