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Frutta di estate
Fragola contro Pompelmo Bianco Nutrizione
f
Fragola
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Fragola Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
7,68 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
2,00 g
26
1,10 g
35
Zucchero
4,89 g
99+
7,31 g
99+
Proteina
0,67 g
99+
0,69 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg
36
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
38
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg
13
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg
24
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg
27
10,00 mcg
31
Colina
5,70 mg
21
7,70 mg
12
Grasso
0,30 g
28
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
153,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ferro
0,41 mg
28
0,06 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
16,00 mg
25
12,00 mg
29
Magnesio
13,00 mg
22
9,00 mg
26
Zinco
0,14 mg
19
0,07 mg
26
Fosforo
24,00 mg
21
8,00 mg
40
Manganese
0,39 mg
10
0,01 mg
99+
Rame
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
1,40 mcg
5
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
5,00 mg
33
Omega 6s
90,00 mg
21
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
90,95 g
8
90,48 g
10
Cenere
0,40 g
33
0,33 g
36
Calorie >>
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Fragola e Melanzana
Fragola e Peperone Verde
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Mirtilli Frutta
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Peperone Verde Frutta
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Melanzana
Benefici
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Benefici
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Pompelmo Bianco e Mandarino
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Pompelmo Bianco e Mirtillo
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Pompelmo Bianco e Mirtilli
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