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 Confronto Frutta

Huckleberry contro Pompelmo Rosa Nutrizione

Huckleberry
Pompelmo Rosa
Pompelmo Rosa contro Huckleberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,70 g  
99+
10,70 g  
99+
Fibra
3,60 g  
17
1,60 g  
32
Zucchero
4,20 g  
99+
6,90 g  
99+
Proteina
0,40 g  
99+
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,26 mg  
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
13,00 mcg  
22
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,13 mg  
39
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
Luteina+Zeaxantina
-  
5,00 mcg  
39
Colina
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15
Grasso
0,10 g  
99+
0,14 g  
39
Minerali
  
  
Potassio
208,00 mg  
35
135,00 mg  
99+
Ferro
0,30 mg  
35
0,08 mg  
99+
Sodio
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
Calcio
15,00 mg  
27
22,00 mg  
21
Magnesio
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26
Zinco
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26
Fosforo
11,00 mg  
35
18,00 mg  
27
Manganese
0,42 mg  
10
0,02 mg  
99+
Rame
0,06 mg  
37
0,03 mg  
99+
Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13
Contenuto di Acqua
90,70 g  
10
88,06 g  
22
Cenere
0,10 g  
99+
0,36 g  
36
Calorie >>
<< Benefici

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