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Confronto Frutta


Kumquat contro Giuggiola Nutrizione


Giuggiola contro Kumquat Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
20,23 g   
12

Fibra
6,50 g   
6
Non Disponibile   

Zucchero
9,36 g   
25
Non Disponibile   

Proteina
1,88 g   
11
1,20 g   
19

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Colina
8,40 mg   
10
Non Disponibile   

Grasso
0,86 g   
8
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
250,00 mg   
27

Ferro
0,86 mg   
14
0,48 mg   
26

Sodio
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Calcio
62,00 mg   
3
21,00 mg   
21

Magnesio
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zinco
0,17 mg   
16
0,05 mg   
28

Fosforo
19,00 mg   
26
23,00 mg   
22

Manganese
0,14 mg   
24
0,08 mg   
34

Rame
0,10 mg   
23
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
77,86 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,51 g   
25

Calorie >>
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