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Confronto Frutta


Kumquat e Nespole


Nespole e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
12,14 g  
40

Fibra
6,50 g  
6
1,70 g  
31

Zucchero
9,36 g  
32
12,10 g  
22

Proteina
1,88 g  
11
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
-  

Colina
8,40 mg  
13
2,30 mg  
35

Grasso
0,86 g  
8
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
266,00 mg  
24

Ferro
0,86 mg  
14
0,28 mg  
37

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
62,00 mg  
3
16,00 mg  
26

Magnesio
20,00 mg  
14
13,00 mg  
22

Zinco
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28

Fosforo
19,00 mg  
26
27,00 mg  
19

Manganese
0,14 mg  
28
0,15 mg  
26

Rame
0,10 mg  
23
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
13,00 mg  
31

Omega 6s
124,00 mg  
15
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
86,73 g  
31

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
266,00 kcal  
35

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
250,00 kcal  
37

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Inverno  
Inverno  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Dolce, Crostata  

Origine
Cina  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Giappone  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Regno Unito  
Cina  

Top Esportatore
Cina  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Eriobotrya japonica  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Eriobotrya  

Specie
C. japonica  
E. japonica  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Rosé  

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