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Confronto Frutta


Lampone artico contro Fragola


Fragola contro Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
2,00 g  
28

Zucchero
7,00 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteina
2,40 g  
7
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Colina
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Grasso
0,80 g  
9
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
153,00 mg  
99+

Ferro
0,70 mg  
17
0,41 mg  
28

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
16,00 mg  
26

Magnesio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosforo
35,00 mg  
14
24,00 mg  
21

Manganese
0,65 mg  
6
0,39 mg  
13

Rame
0,08 mg  
29
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
90,95 g  
9

Cenere
1,20 g  
6
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
31
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
200,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Arancia  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Agrodolce  

Origine
Arctic Tundra  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
3.5-5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Norvegia  
Canada  

Top Esportatore
Finlandia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Rubus Chamaemorus  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Fragaria  

Specie
R. chamaemorus  
F. ananassa  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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