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Confronto Frutta


Fragola e Frutto del Drago


Frutto del Drago e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
2,00 g  
28
1,00 g  
38

Zucchero
4,89 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteina
0,67 g  
99+
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Colina
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Grasso
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
28
0,65 mg  
19

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
16,00 mg  
26
8,80 mg  
37

Magnesio
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15

Zinco
0,14 mg  
19
0,35 mg  
7

Fosforo
24,00 mg  
21
36,10 mg  
12

Manganese
0,39 mg  
13
0,18 mg  
24

Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
44,00 mg  
20

Omega 6s
90,00 mg  
21
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
87,00 g  
29

Cenere
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Blando  

Origine
Europa  
Central America, Messico  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
-  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
-  

Top Importatore
Canada  
Cina  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Caryophyllales  

Famiglia
Rosaceae  
Cactaceae  

Genus
Fragaria  
Hylocereus  

Specie
F. ananassa  
H. undatus  

Generico Gruppo
Rosé  
Cactus  

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