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Erdbeere und Drachenfrucht


Drachenfrucht und Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
2,00 g  
28
1,00 g  
38

Zucker
4,89 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,67 g  
99+
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholin
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,41 mg  
28
0,65 mg  
19

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
16,00 mg  
26
8,80 mg  
37

Magnesium
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15

Zink
0,14 mg  
19
0,35 mg  
7

Phosphor
24,00 mg  
21
36,10 mg  
12

Mangan
0,39 mg  
13
0,18 mg  
24

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
44,00 mg  
20

Omega 6s
90,00 mg  
21
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Wassergehalt
90,95 G  
9
87,00 G  
29

Asche
0,40 G  
34
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Fade  

Herkunft
Europa  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
-  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
-  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
-  

Top Importeur
Kanada  
China  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Hylocereus undatus  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Caryophyllales  

Familie
Rosaceae  
Cactaceae  

Gattung
Fragaria  
Hylocereus  

Spezies
F. ananassa  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Rose  
Kaktus  

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