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 Confronto Frutta

Frutto del Drago contro Mandarino Nutrizione

Frutto del Drago
Mandarino
Mandarino contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,00 g  
32
13,34 g  
35
Fibra
1,00 g  
38
1,80 g  
30
Zucchero
8,00 g  
99+
10,58 g  
26
Proteina
2,00 g  
10
0,81 g  
36
Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
38
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,22 mg  
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
16,00 mcg  
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
26,70 mg  
34
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7
Colina
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7
Grasso
0,40 g  
21
0,31 g  
27
Minerali
  
  
Potassio
110,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+
Ferro
0,65 mg  
19
0,15 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcio
8,80 mg  
37
37,00 mg  
10
Magnesio
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23
Zinco
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26
Fosforo
36,10 mg  
12
20,00 mg  
25
Manganese
0,18 mg  
24
0,04 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Selenio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
18,00 mg  
28
Omega 6s
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
85,17 g  
39
Cenere
0,40 g  
34
0,38 g  
35
Calorie >>
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