Home
mbandhingaké Frutas


Dragonfruit vs tangerine Nutrition


tangerine vs Dragonfruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
13.34 g  
35

serat
1.00 g  
38
1.80 g  
30

Sugar
8.00 g  
99+
10.58 g  
26

protein
2.00 g  
10
0.81 g  
36

Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
34.00 MCG  
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.06 mg  
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
26

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.38 mg  
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG  
33
16.00 MCG  
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
26.70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1.90 MCG  
29
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
138.00 MCG  
7

kolin
0.00 mg  
39
10.20 mg  
7

lemak
0.40 g  
21
0.31 g  
27

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
166.00 mg  
99+

Iron
0.65 mg  
19
0.15 mg  
99+

sodium
0.00 mg  
21
0.00 mg  
21

calcium
8.80 mg  
37
37.00 mg  
10

Magnesium
18.00 mg  
15
12.00 mg  
23

seng
0.35 mg  
7
0.07 mg  
26

fosfor
36.10 mg  
12
20.00 mg  
25

Manganese
0.18 mg  
24
0.04 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.04 mg  
99+

selenium
0.70 MCG  
9
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg  
20
18.00 mg  
28

6s Omega
48.00 mg  
35
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
24.00 mg  
6

Kadar banyu
87.00 g  
29
85.17 g  
39

Ash
0.40 g  
34
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low