Home
mbandhingaké Frutas


tangerine vs bilberry Nutrition


bilberry vs tangerine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.34 g   
35
11.50 g   
99+

serat
1.80 g   
28
2.80 g   
22

Sugar
10.58 g   
19
0.00 g   
99+

protein
0.81 g   
36
0.70 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
34.00 MCG   
15
1.08 MCG   
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
16
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
26
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.38 mg   
38
0.58 mg   
28

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
28
0.16 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
21
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
26.70 mg   
34
44.00 mg   
18

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
4.00 MCG   
18

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
138.00 MCG   
6
0.00 MCG   
36

kolin
10.20 mg   
6
0.00 mg   
32

lemak
0.31 g   
27
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
166.00 mg   
99+
103.00 mg   
99+

Iron
0.15 mg   
99+
0.80 mg   
16

sodium
0.00 mg   
21
3.00 mg   
17

calcium
37.00 mg   
10
15.00 mg   
26

Magnesium
12.00 mg   
23
7.00 mg   
28

seng
0.07 mg   
26
0.10 mg   
23

fosfor
20.00 mg   
25
9.00 mg   
39

Manganese
0.04 mg   
99+
3.30 mg   
1

tembaga
0.04 mg   
99+
0.11 mg   
19

selenium
0.10 MCG   
16
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg   
26
ora Sumadhiya   

6s Omega
48.00 mg   
34
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
85.17 g   
37
0.20 g   
99+

Ash
0.38 g   
34
87.10 g   
1

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low