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Confronto Frutta

Frutto del Drago contro Mirtillo Nutrizione

Frutto del Drago
Mirtillo
Mirtillo contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
14,49 g   
29
Fibra
1,00 g   
36
2,40 g   
24
Zucchero
8,00 g   
36
9,96 g   
21
Proteina
2,00 g   
10
0,74 g   
39
Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,12 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
9,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,57 mg   
17
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,30 mcg   
4
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
80,00 mcg   
17
Colina
Non Disponibile   
6,00 mg   
20
Grasso
0,40 g   
21
0,33 g   
25
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
77,00 mg   
99+
Ferro
0,65 mg   
19
0,28 mg   
37
Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20
Calcio
8,80 mg   
36
6,00 mg   
39
Magnesio
Non Disponibile   
6,00 mg   
29
Zinco
Non Disponibile   
0,16 mg   
17
Fosforo
36,10 mg   
12
12,00 mg   
34
Manganese
Non Disponibile   
0,34 mg   
13
Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
39
Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
58,00 mg   
13
Omega 6s
Non Disponibile   
88,00 mg   
22
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
26,40 mg   
5
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
84,21 g   
39
Cenere
0,40 g   
33
0,24 g   
40
Calorie >>
<< Benefici

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