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Confronto Frutta


Frutto del Drago contro Mirtillo


Mirtillo contro Frutto del Drago


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Trattamento dei capelli colorati  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
14,49 g  
29

Fibra
1,00 g  
38
2,40 g  
25

Zucchero
8,00 g  
99+
9,96 g  
28

Proteina
2,00 g  
10
0,74 g  
39

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
19,30 mcg  
4

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Colina
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Grasso
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
110,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,28 mg  
37

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40

Magnesio
18,00 mg  
15
6,00 mg  
29

Zinco
0,35 mg  
7
0,16 mg  
17

Fosforo
36,10 mg  
12
12,00 mg  
34

Manganese
0,18 mg  
24
0,34 mg  
16

Rame
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selenio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
58,00 mg  
14

Omega 6s
48,00 mg  
35
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
26,40 mg  
5

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
84,21 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,24 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
51,00 kcal  
29

Calorie nei Forma Secca
264,00 kcal  
36
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
88,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Inizio autunno, Estate  
Estate  

Varietà
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Magenta, Rosa  
Blu, Indaco  

Dentro Colore
Bianca  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Blando  
Dolce  

Origine
Central America, Messico  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Poroso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
-  
Freddo  

Fatti

Fatti su
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
-  
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Vietnam  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Hylocereus undatus  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  
Vaccinium corymbosum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordine
Caryophyllales  
Ericales  

Famiglia
Cactaceae  
Ericaceae  

Genus
Hylocereus  
Vaccinium  

Specie
H. undatus  
V. myrtillus  

Generico Gruppo
Cactus  
Brughiera  

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