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Confronto Frutta


Mirtillo contro Frutto del Drago


Frutto del Drago contro Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
14,00 g  
32

Fibra
2,40 g  
25
1,00 g  
38

Zucchero
9,96 g  
28
8,00 g  
99+

Proteina
0,74 g  
39
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Colina
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Grasso
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,65 mg  
19

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnesio
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15

Zinco
0,16 mg  
17
0,35 mg  
7

Fosforo
12,00 mg  
34
36,10 mg  
12

Manganese
0,34 mg  
16
0,18 mg  
24

Rame
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
44,00 mg  
20

Omega 6s
88,00 mg  
22
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
87,00 g  
29

Cenere
0,24 g  
99+
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Blu, Indaco  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Blando  

Origine
Nord America  
Central America, Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
-  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Chile  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordine
Ericales  
Caryophyllales  

Famiglia
Ericaceae  
Cactaceae  

Genus
Vaccinium  
Hylocereus  

Specie
V. myrtillus  
H. undatus  

Generico Gruppo
Brughiera  
Cactus  

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