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Fruta do dragão vs Mirtilo


Mirtilo vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
14,49 g  
29

Fibra
1,00 g  
38
2,40 g  
25

Açucar
8,00 g  
99+
9,96 g  
28

Proteína
2,00 g  
10
0,74 g  
39

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Gordo
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,28 mg  
37

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40

Magnésio
18,00 mg  
15
6,00 mg  
29

Zinco
0,35 mg  
7
0,16 mg  
17

Fósforo
36,10 mg  
12
12,00 mg  
34

Manganês
0,18 mg  
24
0,34 mg  
16

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selênio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
58,00 mg  
14

6s Omega
48,00 mg  
35
88,00 mg  
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
26,40 mg  
5

Teor de água
87,00 g  
29
84,21 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,24 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
51,00 kcal  
29

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
88,00 kcal  
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Início do outono, Verão  
Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Azul, Índigo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Bland  
Doce  

Origem
América Central, México  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Poroso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
4.5-5.5  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Estados Unidos da America  

Outros países
-  
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Vietnã  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Vaccinium corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordem
Caryophyllales  
Ericales  

Família
Cactaceae  
Ericaceae  

Gênero
Hylocereus  
Vaccinium  

Espécies
H. undatus  
V. myrtillus  

Grupo genérico
Cacto  
Charneca  

Resumo >>
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