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Confronto Frutta


Lampone artico e Nettarina


Nettarina e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
1,70 g  
31

Zucchero
7,00 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteina
2,40 g  
7
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Colina
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Grasso
0,80 g  
9
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
201,00 mg  
36

Ferro
0,70 mg  
17
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnesio
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosforo
35,00 mg  
14
26,00 mg  
20

Manganese
0,65 mg  
6
0,05 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
29
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
87,60 g  
26

Cenere
1,20 g  
6
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
31
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
200,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Autunno, Estate  

Varietà
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Arctic Tundra  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
3.5-5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Norvegia  
Germania  

Top Esportatore
Finlandia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Prunus persica  

Sinonimo
Rubus Chamaemorus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Prunus  

Specie
R. chamaemorus  
P. persica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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