Longan

Amarena

Longan e Amarena

Longan

Amarena

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania

1.2 Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Non Disponibile

Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso

Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,00 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,10 gNon Disponibile

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non DisponibileNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,30 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,05

0.02 0.52

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg225,60 mcg

0 426

2.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mgNon Disponibile

0 0.428

2.3.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.1 Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.3 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.5.3 Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mgNon Disponibile

0 0.4

2.5.5 Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcgNon Disponibile

0 81

2.5.7 Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mgNon Disponibile

0 228.3

2.5.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non DisponibileNon Disponibile

0 3.81

2.5.11 Vitamina K (Phyllochinone)

Non DisponibileNon Disponibile

0 40.3

2.5.13 Licopene

Non DisponibileNon Disponibile

0 5204

2.5.15 Luteina+Zeaxantina

Non DisponibileNon Disponibile

0 834

2.5.17 Colina

Non DisponibileNon Disponibile

0 14.2

2.6 Grasso

0,40 g0,20 g

0 33.49

2.7 Minerali

2.7.1 Potassio

266,00 mg143,00 mg

42 840

2.7.3 Ferro

0,13 mg0,20 mg

0.06 9

2.7.5 Sodio

0,00 mg6,90 mg

0 1556

2.8.1 Calcio

1,00 mg11,80 mg

1 100

2.9.2 Magnesio

10,00 mg17,60 mg

0 92

2.9.4 Zinco

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

2.9.6 Fosforo

12,00 mg10,80 mg

0 113

2.9.8 Manganese

Non Disponibile0,10 mg

0 3.3

2.9.11 Rame

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.9.13 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.10 Acidi Grassi

2.10.1 Omega 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.10.3 Omega 6s

0,00 mg27,00 mg

0 1689

2.11 Steroli

2.11.1 Fitosterol

Non Disponibile12,00 mg

0 87

2.13 Contenuto di Acqua

78,00 g82,20 g

0 95.23

2.14 Cenere

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.4 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

4.3 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

4.6 Calorie nei Forma Secca

Non DisponibileNon Disponibile

32 747

4.10 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

4.11 Calorie negli Alimenti

4.11.1 Calorie negli Succo

50,00 kcalNon Disponibile

17 461

8.11.1 Calorie negli Marmellata

Non DisponibileNon Disponibile

49 420

8.11.2 Calorie negli Torta

109,00 kcalNon Disponibile

80 450

9 Caratteristiche

9.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

9.2 Stagione

Metà a fine estate

Estate

9.3 Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

alabamensis, capuli , eximia e hirsuta

9.4 Apirene Varietà

✔ ✘

9.5 Colore

Marrone Arrugginito

Nero

9.6 Dentro Colore

Marrone giallastro

Marrone

9.7 Forma

Tondo

9.8 Struttura

Carnoso

9.9 Gusto

Dolciastro

Agrodolce

9.10 Origine

Messico

Nord America

9.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

9.12 Coltivazione

9.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Non Disponibile

9.12.2 pH del Suolo

5-75.5-8

3.5 10

9.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Freddo

10 Fatti

10.1 Fatti su

Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.

10.2 Nelle Bevande Alcoliche

10.2.1 Vino

✔ ✘

10.2.2 Birra

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produzione

10.3.1 Top Produttore

Tailandia

Turchia

10.3.2 Altri Paesi

Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam

Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

10.3.3 Top Importatore

Cina

Francia

10.3.4 Top Esportatore

Tailandia

Turchia

11 Nome scientifico

11.1 Nome Botanico

Dimocarpus longan

Prunus Serotina

11.2 Sinonimo

Occhio Drago