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Mela
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Cetriolo
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Cetriolo

Mela contro Cetriolo Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
13,81 g3,63 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.3.1 Fibra
2,40 g0,50 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.5.2 Zucchero
10,00 g1,67 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.6 Proteina
0,30 g0,65 g
Avocado
0.3 14.07
1.6.2 Proteina Rapporto Carb
0,020,19
Arancia
0.02 0.52
3.3 Vitamine
3.3.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg5,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
5.11.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 0.428
5.11.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 1.3
5.11.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
5.11.4 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg0,26 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
5.11.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg0,04 mg
Arancia
0 0.4
5.11.6 Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg7,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
5.11.7 Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg2,80 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
5.11.8 Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg0,03 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
5.11.9 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg16,40 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
5.11.10 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
5.11.11 Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg23,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
5.11.12 Colina
3,40 mg6,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
5.12 Grasso
0,20 g0,11 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
5.13 Minerali
5.13.1 Potassio
107,00 mg147,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
5.13.2 Ferro
0,10 mg0,28 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
5.13.3 Sodio
1,00 mg2,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
5.13.4 Calcio
6,00 mg16,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
5.13.5 Magnesio
5,00 mg13,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
5.13.6 Zinco
0,00 mg0,20 mg
Avocado
0 2.7
5.13.7 Fosforo
11,00 mg24,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
5.13.8 Manganese
0,00 mg0,08 mg
Avocado
0 3.3
5.13.9 Rame
0,00 mg0,04 mg
Avocado
0 2
5.13.10 Selenio
0,00 mcg0,30 mcg
Avocado
0 63.7
5.14 Acidi Grassi
5.14.1 Omega 3s
9,00 mg5,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
5.14.2 Omega 6s
43,00 mg28,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
5.15 Steroli
5.15.1 Fitosterol
12,00 mg7,30 mg
Jambul Nutrizione
0 87
5.16 Contenuto di Acqua
85,60 g95,23 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
5.17 Cenere
0,20 g0,38 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1