Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melanzana contro Oro Kiwi Nutrizione


Oro Kiwi contro Melanzana Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
5,88 g   
99+
14,23 g   
31

Fibra
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Zucchero
3,53 g   
99+
10,98 g   
18

Proteina
0,98 g   
27
1,23 g   
18

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
17
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg   
12
34,00 mcg   
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
5,50 mcg   
13

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
114,00 mcg   
13

Colina
6,90 mg   
15
5,00 mg   
25

Grasso
0,18 g   
35
0,56 g   
16

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg   
31
316,00 mg   
17

Ferro
0,23 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
9,00 mg   
35
20,00 mg   
22

Magnesio
14,00 mg   
20
14,00 mg   
20

Zinco
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosforo
24,00 mg   
21
29,00 mg   
18

Manganese
0,23 mg   
19
0,06 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
28
0,15 mg   
12

Selenio
0,30 mcg   
14
3,10 mcg   
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
163,00 mg   
3

Omega 6s
63,00 mg   
28
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
92,30 g   
5
83,22 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
0,76 g   
14

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie