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Oro Kiwi contro Kumquat Nutrizione

Oro Kiwi
Kumquat
Kumquat contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,23 g  
31
15,90 g  
21
Fibra
2,00 g  
28
6,50 g  
6
Zucchero
10,98 g  
25
9,36 g  
32
Proteina
1,23 g  
18
1,88 g  
11
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,12  
14
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg  
6
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg  
7
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg  
4
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg  
6
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
129,00 mcg  
11
Colina
5,00 mg  
30
8,40 mg  
13
Grasso
0,56 g  
16
0,86 g  
8
Minerali
  
  
Potassio
316,00 mg  
17
486,00 mg  
6
Ferro
0,29 mg  
36
0,86 mg  
14
Sodio
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10
Calcio
20,00 mg  
23
62,00 mg  
3
Magnesio
14,00 mg  
20
20,00 mg  
14
Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosforo
29,00 mg  
18
19,00 mg  
26
Manganese
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
28
Rame
0,15 mg  
12
0,10 mg  
23
Selenio
3,10 mcg  
3
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
163,00 mg  
3
47,00 mg  
18
Omega 6s
122,00 mg  
16
124,00 mg  
15
Steroli
  
  
Fitosterol
16,00 mg  
12
13,00 mg  
15
Contenuto di Acqua
83,22 g  
99+
80,80 g  
99+
Cenere
0,76 g  
14
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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