Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Kumquat Nutrisi

emas Kiwi
Kumquat
Kumquat vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
15,90 g  
21
Serat
2,00 g  
28
6,50 g  
6
Gula
10,98 g  
25
9,36 g  
32
protein
1,23 g  
18
1,88 g  
11
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
129,00 mcg  
11
kolin
5,00 mg  
30
8,40 mg  
13
Lemak
0,56 g  
16
0,86 g  
8
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
486,00 mg  
6
Besi
0,29 mg  
36
0,86 mg  
14
Sodium
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10
Kalsium
20,00 mg  
23
62,00 mg  
3
Magnesium
14,00 mg  
20
20,00 mg  
14
Seng
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosfor
29,00 mg  
18
19,00 mg  
26
manggan
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
28
Tembaga
0,15 mg  
12
0,10 mg  
23
selenium
3,10 mcg  
3
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
47,00 mg  
18
6s Omega
122,00 mg  
16
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
13,00 mg  
15
Kandungan air
83,22 g  
99+
80,80 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!