Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs kumquat Nutriție

aur Kiwi
kumquat
kumquat vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,23 g  
31
15,90 g  
21
Fibră
2,00 g  
28
6,50 g  
6
Zahăr
10,98 g  
25
9,36 g  
32
Proteină
1,23 g  
18
1,88 g  
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,12  
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
17,00 mcg  
18
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
129,00 mcg  
11
colină
5,00 mg  
30
8,40 mg  
13
Gras
0,56 g  
16
0,86 g  
8
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg  
17
486,00 mg  
6
Fier
0,29 mg  
36
0,86 mg  
14
Sodiu
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10
Calciu
20,00 mg  
23
62,00 mg  
3
Magneziu
14,00 mg  
20
20,00 mg  
14
Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosfor
29,00 mg  
18
19,00 mg  
26
Mangan
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cupru
0,15 mg  
12
0,10 mg  
23
Seleniu
3,10 mcg  
3
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
47,00 mg  
18
6s omega
122,00 mg  
16
124,00 mg  
15
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
13,00 mg  
15
Continut de apa
83,22 g  
99+
80,80 g  
99+
Frasin
0,76 g  
14
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!