Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs kumquat Nutriție

aur Kiwi
kumquat
kumquat vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,23 g   
31
15,90 g   
21
Fibră
2,00 g   
26
6,50 g   
6
Zahăr
10,98 g   
18
9,36 g   
25
Proteină
1,23 g   
18
1,88 g   
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
21
0,09 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg   
4
0,21 mg   
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg   
7
17,00 mcg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg   
4
43,90 mg   
19
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg   
13
129,00 mcg   
9
colină
5,00 mg   
25
8,40 mg   
10
Gras
0,56 g   
16
0,86 g   
8
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg   
17
486,00 mg   
6
Fier
0,29 mg   
36
0,86 mg   
14
Sodiu
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10
Calciu
20,00 mg   
22
62,00 mg   
3
Magneziu
14,00 mg   
20
20,00 mg   
14
Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16
Fosfor
29,00 mg   
18
19,00 mg   
26
Mangan
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
24
Cupru
0,15 mg   
12
0,10 mg   
23
Seleniu
3,10 mcg   
3
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg   
3
47,00 mg   
16
6s omega
122,00 mg   
16
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Continut de apa
83,22 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
0,76 g   
14
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!