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Confronto Frutta

Melata contro Frutto della passione Nutrizione

Melata
Frutto della passione
Frutto della passione contro Melata Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,09 g   
99+
23,40 g   
9
Fibra
0,80 g   
38
10,40 g   
1
Zucchero
8,12 g   
34
11,20 g   
16
Proteina
0,54 g   
99+
2,20 g   
9
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,70 mcg   
30
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36
Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Grasso
0,14 g   
39
0,70 g   
10
Minerali
  
  
Potassio
228,00 mg   
32
348,00 mg   
13
Ferro
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodio
18,00 mg   
6
28,00 mg   
2
Calcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zinco
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23
Fosforo
11,00 mg   
35
68,00 mg   
3
Manganese
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selenio
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
33,00 mg   
21
1,00 mg   
37
Omega 6s
26,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
72,93 g   
99+
Cenere
0,41 g   
32
0,80 g   
13
Calorie >>
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