Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melata e Mango


Mango e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
0,80 g   
38
1,60 g   
30

Zucchero
8,12 g   
34
13,70 g   
9

Proteina
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
23,00 mcg   
28

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,14 g   
39
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
168,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodio
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
11,00 mg   
32

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,09 mg   
24
0,09 mg   
24

Fosforo
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

Manganese
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
39

Rame
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selenio
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
51,00 mg   
14

Omega 6s
26,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
83,46 g   
99+

Cenere
0,41 g   
32
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Francia   
Asia del Sud   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
6-6.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Cucumis   
Mangifera   

Specie
C. melo   
M. indica   

Generico Gruppo
Zucca   
Anacardio   

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