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Confronto Frutta


Melata e Papaia


Papaia e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibra
0,80 g   
38
1,70 g   
29

Zucchero
8,12 g   
34
7,82 g   
39

Proteina
0,54 g   
99+
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
89,00 mcg   
15

Colina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Grasso
0,14 g   
39
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
182,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
18,00 mg   
6
8,00 mg   
11

Calcio
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Zinco
0,09 mg   
24
0,08 mg   
25

Fosforo
11,00 mg   
35
10,00 mg   
37

Manganese
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Rame
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
47,00 mg   
16

Omega 6s
26,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
88,00 g   
21

Cenere
0,41 g   
32
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
43,00 kcal   
17

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
39,28 kcal   
22

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
57,00 kcal   
24

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
220,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Melone, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Succulento, Dolce   

Origine
Francia   
Messico, Central America   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
4.5-8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Carica papaya   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Brassicales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Caricaceae   

Genus
Cucumis   
Carica   

Specie
C. melo   
C. papaya   

Generico Gruppo
Zucca   
Papaia   

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