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Confronto Frutta


Papaia e Nettarina


Nettarina e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Zucchero
7,82 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
130,00 mcg  
10

Colina
6,10 mg  
23
6,20 mg  
22

Grasso
0,26 g  
30
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ferro
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sodio
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

Calcio
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40

Magnesio
21,00 mg  
12
9,00 mg  
26

Zinco
0,08 mg  
25
0,17 mg  
16

Fosforo
10,00 mg  
37
26,00 mg  
20

Manganese
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
2,00 mg  
40

Omega 6s
11,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
87,60 g  
26

Cenere
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
259,00 kcal  
38

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
44,00 kcal  
37

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno, Estate  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Succulento, Dolce  
Dolce  

Origine
Messico, Central America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-8  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Messico  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Prunus persica  

Sinonimo
Carica Papaya  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Brassicales  
Rosales  

Famiglia
Caricaceae  
Rosaceae  

Genus
Carica  
Prunus  

Specie
C. papaya  
P. persica  

Generico Gruppo
Papaia  
Rosé  

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